Um caminhante do rolador pode facilitar a localização após a cirurgia ou após uma fratura por pé ou perna. Um andador também pode ajudar se você tiver problemas de equilíbrio, artrite, fraqueza das pernas ou instabilidade das pernas. Um andador permite que você se mova tirando o peso dos pés e pernas.
Rollator Walker Type:
1. Walker padrão. Os caminhantes padrão às vezes são chamados de caminhantes de pickup. Tem quatro pernas com almofadas de borracha. Não há rodas. Esse tipo de caminhante fornece estabilidade máxima. Você deve levantar o andador para movê -lo.
2. Walker de duas rodas. Este caminhante tem rodas nas duas pernas da frente. Esse tipo de caminhante pode ser útil se você precisar de ajuda com peso ao se mover ou se levantar um caminhante padrão é difícil para você. É mais fácil ficar reto com um caminhante de duas rodas do que com um caminhante padrão. Isso pode ajudar a melhorar a postura e reduzir o risco de quedas
3. Walker de quatro rodas. Este Walker fornece suporte de saldo contínuo. Se você é instável, pode ser útil usar um caminhante de quatro rodas. Mas tende a ser menos estável do que um caminhante padrão. Se a resistência é uma preocupação, esse tipo de caminhante geralmente vem com um assento.
4. Walker de três rodas. Este Walker fornece suporte de saldo contínuo. Mas é mais leve que um caminhante de quatro rodas e mais fácil de mover, especialmente em espaços apertados.
5. Walker do joelho. O andador tem uma plataforma de joelho, quatro rodas e uma alça. Para se mover, coloque o joelho da perna ferida na plataforma e empurre o caminhante com a outra perna. Os caminhantes dos joelhos são frequentemente usados por um curto período de tempo, quando os problemas do tornozelo ou dos pés dificultam a caminhada.
Selecione o identificador:
A maioria dos caminhantes vem com alças de plástico, mas existem outras opções. Você pode considerar usar garras de espuma ou garras macias, especialmente se suas mãos tenderem a ficar suadas. Se você tiver dificuldade em agarrar a alça com os dedos, pode precisar de uma alça maior. Escolher a alça direita pode reduzir o estresse nas juntas. Qualquer que você escolher, verifique se está seguro e não deslizará enquanto estiver usando seu andador
Debugando um Walker:
Ajuste o andador para que seus braços se sintam confortáveis ao usá -lo. Isso tira a pressão dos ombros e de volta. Para determinar se o seu andador é a altura certa, entre no Walker e:
Verifique a dobra do cotovelo. Mantenha os ombros relaxados e as mãos nas alças. Os cotovelos devem ser dobrados em um ângulo confortável de cerca de 15 graus.
Verifique a altura do pulso. Fique no Walker e relaxe os braços. O topo da alça do Walker deve estar nivelado com a dobra da pele no interior do pulso.
Avançar:
Se você precisar de um andador para apoiar seu peso ao caminhar, segure o Walker cerca de um passo à sua frente. Mantenha suas costas retas. Não se agache sobre o seu andador
Entrar em um caminhante
Em seguida, se uma de suas pernas estiver ferida ou mais fraca que a outra, comece estendendo a perna para a área média do Walker. Seus pés não devem se estender além das pernas da frente do seu caminhante. Se você der muitos passos, poderá perder o equilíbrio. Mantenha o andador ainda quando você entra nele.
Pisar com o outro pé
Por fim, empurre diretamente as alças do caminhante para apoiar seu peso enquanto avançava com a outra perna. Mova o caminhante para a frente, uma perna de cada vez e repita.
Mova -se com cuidado
Ao usar um andador, siga estas dicas de segurança:
Fique de pé quando se mover. Isso ajuda a proteger suas costas da tensão ou lesão.
Entre no Walker, não atrás dele.
Não empurre o andador muito longe na sua frente.
Verifique se a altura da alça está definida corretamente.
Dê pequenos passos e mova -se lentamente ao virar.
Tenha cuidado ao usar seu caminhante em superfícies escorregadias, carpetadas ou irregulares.
Preste atenção aos objetos no solo.
Use sapatos planos com boa tração.
Acessórios para ajuda para caminhar
Opções e acessórios podem facilitar o uso do seu caminhante. Por exemplo:
Alguns caminhantes podem dobrar para um movimento e armazenamento mais fáceis.
Alguns caminhantes com rodas têm freios à mão.
Os paletes podem ajudá -lo a transportar alimentos, bebidas e outros itens.
As bolsas nas laterais do Walker podem segurar livros, telefones celulares ou outros itens que você deseja levar com você.
Um andador com um assento pode ser útil se você precisar descansar enquanto caminha.
As cestas podem ser úteis se você usar uma ajuda para as compras.
Qualquer que seja o Walker que você escolher, não sobrecarregue. E verifique se ele permanece em bom estado de funcionamento. Tampas ou alças de borracha desgastadas ou soltas aumentam o risco de quedas. Os freios muito soltos ou muito apertados também podem aumentar o risco de cair. Para obter ajuda para manter seu andador, converse com seu médico, fisioterapeuta ou outro membro da equipe de saúde.
Hora de postagem: dez-08-2023